© Mark John/cultura/Corbis
Sua relação tá esfriando? Para dar um up na rotina com o gato, listamos os alimentos mais "quentes", que vão estimular a sua libido e deixar sua vida bem mais prazerosa. Confira!
Chocolate - o chocolate contém substâncias como a serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, e a feniletilamina, que melhora a disposição.
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Vinho - o vinho contém flavonoides que aumentam o desejo e, para os homens, estimulam a ereção. E também tem o efeito psicológico, já que ele pode deixar as pessoas mais relaxadas, desinibidas e impulsivas.
Pimenta - esse alimento contém capsaicina, substância que favorece o fluxo sanguíneo, libera endorfinas pró-libido e aumenta a temperatura corporal.
Gengibre - com sabor e aroma fortes, essa raiz aumenta a temperatura corporal e tem efeito estimulante.
Oleaginosas - são grandes fontes de ácidos graxos essenciais, indispensáveis para a produção dos hormônios sexuais. Além disso, possuem arginina, um aminoácido que aumenta o fluxo de sangue nos órgãos genitais, aumentando o desejo nas mulheres.
Segundo Amaury Mendes Jr.
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Ele explica que a menopausa, no caso da mulher, e a andropausa, no caso dos homens, também conhecida como DAEM (Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino), podem alterar e muito o desempenho sexual.
"O cérebro manda para os ovários os hormôniosLH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo estimulante). Eles estimulam as células do ovário a produzirem estrógeno e prostógenos, mas como na menopausa os ovários estão secos, acontecem as famosas ondas de calor e, em alguns casos, a depressão".
A intensidade da perda da libido varia muito de mulher para mulher. "Se ela teve muito estresse ao longo da vida ou se a vida social dela foi comprometida, isso pode ser um problema. Agora se ela teve uma vida tranquila, foi bem amada realizou atividades que gostava, não vai ter tanto problema com isso".
Problemas de tireóide também causam perda de libido. O hipotireoidismo (pouca produção de hormônios) e o hipertireoidismo (produção excessiva de hormônios), provocam, respectivamente, ansiedade e nervosismo.
Dr. Amaury ressalta que além dos hormônios, a perda da libido também pode ser potencializada pela depressão. Isso porque este sentimento costuma aumentar a prolactina, hormônio responsável pela lactação. "Ele impede que a mulher tenha tesão, para que a criança possa sobreviver. Ela passa a se preocupar em alimentar o filho e deixa de lado a relação sexual", explica.
Outra vilã da libido, na opinião do especialista, é a pílula anticoncepcional, principalmente as que possuem ação antiandrogênicas, sejam elas via oral ou injetáveis. "Ela é ótima para as meninas que tem problemas com acne e querem exibir uma pele lisinha, porém, a libido vai lá embaixo, por conta da alta dose de progesterona."
Já foi o tempo em que as doenças eram apenas físicas. É fato que o lado psicológico exerce grande influência nessa parte. "Este é um dos motivos pelos quais é importante a mulher procurar por um companheiro não somente interessante, mas também interessado. É preciso que haja vínculo, pois hoje as relações são muito generalizadas e isso não segura a relação", afirma Dr. Amaury.
Por lucy santos26-11-2013